Yoga Doula postnatal

Je mets une grande importance sur le soutien après l'accouchement surtout aujourd'hui dans notre société. La période qui suit un accouchement est remplie de doute, de nouveauté, de questionnements, de peurs, de changements, de fatigue, d'épuisement, de vulnérabilité. 

 

L'accouchement ouvre la porte à un nouveau monde. La femme devient alors une mère.

En tant que Doula postnatal, je suis là pour t'accompagner dans ces débuts de vie en tant que maman. Je t'écouterai attentivement, je répondrai à tes questions, apaiserai tes doutes et tes peurs. Je serai là pour te rassurer mais aussi te donner des conseils alimentaires, hygiéniques et physiques pour que tu puisses récupérer de ton accouchement. 

Il est important que la mère se repose les 40 premiers jours, six semaines, après un accouchement pour diverses raisons:

- permettre de récupérer de l'accouchement

- mettre en place l'allaitement

- créer un lien avec son bébé

- permettre à son utérus de reprendre sa taille

- détendre son périnée pour qu'il puisse retrouver du tonus

- simplement s'adapter à cette nouvelle vie

 

C'est pourquoi en tant que Doula, j'encourage la futur famille à créer déjà pendant la grossesse un planning postnatal avec un réseau de personnes qui peuvent venir soutenir la future maman; famille, amis ou faire appel à une doula. Le planning peut contenir les tâches ménagères (lessive, course, ménage, cuisine, etc), s'occuper des autres enfants (s'il y en a) ou encore des soins (massage ou relaxation), tout dépendra des besoins de la maman.

 

Mes services et tarifs postnatal

 

Mes services inclus dans les packages ci-dessous:

Première rencontre non facturée

  • aide aux tâches ménagères (lessive, ménage, cuisine, courses, etc.)

  • Présence, soutient et écoute emphatique

  • Relaxation / détente / massage des pieds / serrage du bassin

  • prendre soin des autres enfants et/ou des animaux 

"Package Soutien à la Maman" 800 CHF

  • 1 visite par semaine pendant les 6 premières semaines (1 visite varie entre 1,5 et 2h)

  • Possibilité de payer en plusieurs fois

  • Si la mère souhaite ajouter une rencontre celle-ci est facturée 70 CHF

"Package Soutien à la Maman ++" 1500 CHF

  • 2 visites par semaine pendant les 6 premières semaines (1 visite varie entre 1,5 et 2h)

  • Possibilité de payer en plusieurs fois

  • Si la mère souhaite ajouter une rencontre celle-ci est facturée 70 CHF

Le Rituel Rebozo (détails sous l'onglet "femme spirituelle" - "soin rebozo")

(le rituel n'est pas inclu dans le prix des packages mentionnés ci-dessus)

Le rituel Rebozo est une cérémonie ancienne qui s'adapte parfaitement aux soins qu'une femme a besoin après ses 40 jours de postpartum. Pourquoi choisir de faire un rebozo après le mois d'or, le 4ème trimestre:

  • resserrage du bassin

  • revenir à son corps

  • moment de détente

  • retrouver son équilibre et sa stabilité

  • refermer physiquement toutes les ouvertures du corps après un accouchement

  • rassembler son énergie

  • les bienfaits de se faire materner et chouchouter 

Fais avec Amour. 

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