Cours de Kundalini Yoga Postnatal

Le cours de yoga postnatal est un bon moyen pour sortir de la maison et se retrouver avec d'autres jeunes mamans et échanger sur ses débuts. On peut débuter à la 7ème semaine après l'accouchement (les 40 premiers jours sont consacrés au repos et à la récupération)

 

Je propose un cours tout en douceur pour ré apprivoiser son corps avec des étirements, une relaxation, travaille du périnée. C'est également un moment intime entre la mère et le bébé. 

Mes cours

Sur demande, j'ouvre des cours privés ou par petits groupes. Il est important pour moi de créer une relation avec les élèves pour pouvoir répondre à leur besoin surtout dans cette étape importante de la vie. 

70.- le cours privé

30.- deux personnes ou plus

Possibilité d'adapter le cours en anglais/français/espagnol

Fais avec Amour. 

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