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A travers un cours de yoga d’une durée de 90 minutes, nous proposons des exercices de respiration, de méditation, de relaxation ainsi que des postures. Nous ouvrons un espace harmonieux dans lequel l’élève se sent lui-même, sans jugement, ni compétition. Nous amenons la personne à prendre conscience de son être afin de pouvoir utiliser pleinement toutes ses capacités

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Merci de bien vouloir m'informer si vous avez des problèmes de santé. Un cours de Kundalini Yoga ne remplace pas une consultation chez le médecin.