Cours de yoga prénatal

Yogi Bhajan nous a transmis ses enseignements pour devenir mère en pleine conscience et c'est un honneur de pouvoir transmettre toutes ces connaissances. Etant moi-même mère, j'ai suivi ces nombreux conseils qui m'ont beaucoup aidés tout au long de ma grossesse mais également durant la période postnatale. 

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Le yoga durant la grossesse permet d'être mieux préparée émotionnellement, d'avoir un meilleur système nerveux et de pouvoir lâcher certaines craintes liées à la venue au monde de votre enfant. C'est une bouffée d’oxygène dans la vie trépidante. C’est une fenêtre vers soi, afin de se connecter avec bébé, apprivoiser les transformations, se préparer à l’accouchement par ce temps d’exercices, de relaxation et de partage. 

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